如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？

如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？

（ 1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（ 2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛.鼻或口。

（ 3）增强体质和免疫力。均衡饮食.适量运动.作息规律，避免产生过度疲劳。

（ 4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

（ 5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

（ 6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。



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