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如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?

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love不沉默 发表于 2020-2-4 21:55:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 love不沉默 于 2020-2-4 22:12 编辑

如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?

( 1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

( 2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛.鼻或口。

( 3)增强体质和免疫力。均衡饮食.适量运动.作息规律,避免产生过度疲劳。

( 4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

( 5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

( 6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

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